『KAUI』とはハワイ語で「若々しい美しさ」という意味です。
あなたを加圧トレーニングで理想のボディーへ導きます。
パーソナルトレーニングなのであなただけの空間としてトレーニングに集中できます。
得られる効果
Diet ダイエット
ダイエットとは体重を落とすことではありません。身体に必要な筋肉や骨は強く保ちながら不要な体脂肪を落としていくことが正しいダイエットには重要です。（加圧）トレーニングではこれらの事を同時に達成することが可能です。つらい食事制限や厳しい運動で思うような効果が得られなかった経験はありませんか？これからダイエットを始める方、ダイエットの失敗経験のある方、1度スタッフまでご相談ください。
Aging Care エイジングケア
加圧トレーニングを行う事で「成長ホルモン」が分泌されるのは、ご存知ですか？この「成長ホルモン」は思春期を終えると減少し、脂肪を分解する力や全身の代謝が低下してしまいます。すると、血流が悪くなり乾燥したり、くすんだりなど肌に悪影響をおよぼします。アンチエイジングにも非常に効果的な筋トレを一度試してみませんか？
Muscle 筋力アップ（筋肥大）
筋肉をつける為には正しい負荷、正しいフォームでトレーニングを合理的に行うことがとても重要です。また、時には自分1人では行えない生理的限界、体力的限界、精神的限界に挑戦することが筋肉をつけるうえで必要不可欠です。パーソナルトレーニングは筋肉を手に入れる為には一番の近道となります。
Body Make ボディメイク
皆さまが想像するボディメイクとは何でしょうか？体重を気にする方がたくさんいると思いますが、ボディメイクは体重ではなく「見た目」がとても大事です。筋トレを行う事で、筋肉がつき「メリハリ」のある身体を手に入れることができます。筋肉がつくことにより体重は増えますが、「メリハリ」ができ、さらには代謝までも上昇しやすくなり、無駄な脂肪を減らすことが出来ます。より引き締まった理想のボディを作りましょう！！
Physical 体力・免疫力アップ
加圧トレーニングをすることで体力がつくことは想像しやすいですが、免疫力も向上するのはご存知ですか？。筋トレをすると体温が上昇し、血液の流れがよくなります。すると、免疫細胞が体内をたくさん移動し、異物をすぐに発見、対処することができます。筋肉は身体の中でも熱再生の役割があり基礎体温の向上にもつながります。筋トレをして体温を上げ、免疫力をつけましょう！！
Rehabilitation リハビリテーション
リハビリテーションの意味をご存知ですか？リハビリテーションはラテン語でre(再び)+habilis(適した)、つまり再び適した状態になるという意味です。本来あるべき状態への回復を指します。
こんな方には特におすすめ
ダイエットしたい方
- 最近太ってきた
- 楽しくダイエットしたい
- メリハリのあるボディになりたい
- ダイエットはしたいけど激しい運動は苦手
時間がない方
- 短時間での効果が欲しい
- 短時間でダイエットしたい
- 忙しいので短時間のトレーニングがしたい
美容・健康
- 若返りたい
- むくみやすい
- 美肌になりたい
- 肩こり・冷え性がある
- 最近お肌にハリがない
- しなやかな美しいボディになりたい
- メタボリックシンドロームを改善したい
肉体改造したい方
- 骨を丈夫にしたい
- 筋肉をつけたい
- 瞬発力をつけたい
- 筋力をアップしたい
- 筋肉を大きくしたい
- かっこいい体になりたい
- さらなるパフォーマンス向上
- 引き締まったボデイになりたい
公式認定登録
KAUIは加圧トレーニング本部にて公式認定登録されています。
当ジムのインストラクターがトレーニング本部にて実技講習および試験に合格し正式なライセンスを取得しておりますのでお客様に万全な状態でトレーニングをご指導させていただきます。